“휴직은 끝났는데, 회사가 낯설다?” 복직 첫 달을 버티는 현실 전략
출근 전날 밤, 아이는 잠들었지만 마음은 복잡합니다. 쉬는 동안 회사가 어떻게 변했을까? 나는 예전처럼 일할 수 있을까? 복직은 새로운 시작이지만, 동시에 커다란 불안과 부담을 안고 맞이하게 됩니다. 특히 워킹맘과 워킹대디에게 복직은 단순한 ‘업무 재개’ 그 이상입니다.
오늘 포스팅에서는 복직을 앞둔 혹은 갓 복직한 워킹맘·대디 분들을 위해 실제 직장 내 적응 팁, 인사평가 대비 전략, 상사 및 동료와의 관계 회복 등 실전에 바로 써먹을 수 있는 정보만 모았습니다. 2025년 현재 기업 환경과 평가 방식 변화 까지 반영했으니 꼭 끝까지 읽어보세요.
1️⃣ 복직 첫 주, 일보다 중요한 건 ‘눈치’가 아니다
육아휴직 후 복귀하면 가장 먼저 마주하는 건 ‘묘한 분위기’입니다. 하지만 대부분의 불안은 실제보다 심리적인 경우가 많습니다. 첫날부터 완벽한 퍼포먼스를 기대하기보다는 관찰, 적응, 경청에 집중하는 것이 우선입니다.
✔️ 첫 주는 업무 복귀보다 분위기 파악이 핵심
✔️ 새 조직원/시스템 변경 사항 메모하기
✔️ “잘 부탁드립니다”보다 “많이 배워야 할 것 같아요”로 접근
2️⃣ 인사평가, ‘배려받은 만큼 성과로 증명’해야
2025년 기준, 대기업과 공공기관은 복직 후 3개월 이내 평가에 반영되는 ‘성과기여도 리뷰’를 시행하고 있습니다. 육아휴직을 이유로 하향 평가는 금지되었지만, 실적 대비 영향력을 어필하는 것이 중요합니다.
✔️ 복귀 직후 작은 성과라도 데이터로 정리
✔️ 협업 중심 프로젝트에 빠르게 참여
✔️ “기여 지표”와 “협업 피드백”을 동시 확보
HR컨설턴트 김도윤 작가는 “복직자는 자기방어보다 성과로 말하는 전략이 신뢰 회복의 첫걸음”이라고 조언합니다.
3️⃣ 상사·동료와의 거리 좁히기, 대화는 타이밍이다
공백 기간 동안의 변화를 상사가 모두 기억하진 못합니다. 먼저 인사를 건네고, 가볍게 아이 이야기를 섞는 것도 거리 좁히기에 효과적입니다. 중요한 건 부담스럽지 않게, 자연스럽게 관계를 복원하는 태도입니다.
✔️ “요즘 팀 분위기 어떤가요?”로 소통 시작
✔️ “제가 놓친 부분이 있다면 알려주세요”로 유연하게 접근
✔️ 고마움 표현은 가볍게, 책임은 진지하게
4️⃣ 업무 적응력 높이는 ‘루틴 만들기’
복직 초반은 체력적 부담도 큽니다. 아이 등하원, 회의, 업무 등 시간 관리가 핵심이므로 루틴을 설정해두면 예측 가능성이 높아져 스트레스를 줄일 수 있습니다.
✔️ 주간 단위 일정표를 미리 작성
✔️ 점심시간 활용한 정보 업데이트
✔️ 금요일마다 주간 회고로 업무 복기
직장인 커뮤니티 ‘블라인드’에서도 복직자들이 가장 추천하는 방법이 일관된 루틴과 명확한 일정관리입니다.
5️⃣ 복직 지원 제도, 알고 써야 도움된다
2025년 기준 여성가족부와 고용노동부는 복직자를 위한 '워크-온(Work-ON) 프로그램'을 확대 운영 중입니다. 대기업 외에도 중소기업 대상 복직 멘토링, 업무 리턴 트레이닝, HR 매칭 지원까지 다양하게 제공됩니다.
✔️ 고용노동부 HRD넷 통해 무료 복직 교육 신청 가능
✔️ 사내 '리턴멘토' 프로그램 도입 기업 증가
✔️ 일부 기업은 복직 후 3개월간 ‘적응기간 평가’ 면제 운영
여성가족부는 "복직자가 낙오자가 되지 않도록 조직 차원의 실질적 배려가 필요하다"고 강조합니다. 제도가 있더라도 알고 써야 진짜 도움이 됩니다.
📌 복직 후 무사 생존을 위한 핵심 팁 4가지
1️⃣ 첫 주는 ‘관찰’이 먼저
업무보다 중요한 건 조직 분위기 파악과 소통 감각 회복이에요.
2️⃣ 인사평가, 기여 지표로 준비!
작은 업무라도 수치화하고 동료 피드백도 함께 준비해요.
3️⃣ 상사와의 대화, 가볍고 명확하게
“배워야 할 게 많습니다” 한마디로 벽을 허물 수 있어요.
4️⃣ 복직 지원 제도, 꼭 활용하세요
고용노동부·사내 프로그램을 미리 알아두면 큰 힘이 됩니다.
💬 댓글로 자주 나오는 질문 총정리
Q. 복직 첫날, 인사말은 어떻게 해야 어색하지 않을까요?
“다시 잘 부탁드립니다”보다는 “그동안 팀 분위기가 많이 바뀐 것 같네요, 제가 잘 따라가 보겠습니다”처럼 자연스러운 관찰형 멘트가 효과적입니다.
Q. 복직하면 바로 업무가 주어지나요?
대부분은 적응 기간을 고려해 가벼운 업무부터 시작됩니다. 다만 사전 인수인계 상황에 따라 다를 수 있어 미리 팀원에게 물어보는 것이 좋습니다.
Q. 인사평가에 복직 공백이 반영되나요?
2025년 기준, 휴직은 평가 제외 대상이나 복직 후 성과지표는 빠르게 반영됩니다. ‘기여 의지’와 ‘회복 속도’가 중요한 평가 요소입니다.
Q. 상사가 너무 바뀌었어요, 어떻게 관계를 시작할까요?
“제가 없을 때 많이 바뀌었겠네요. 혹시 제가 놓친 게 있다면 알려주세요” 같은 열린 질문이 거리감을 줄여줍니다.
Q. 사내 복직 교육 프로그램은 어디서 확인하나요?
고용노동부 HRD-Net, 여성가족부 ‘일생활균형’ 포털에서 복직자 대상 교육 프로그램을 확인할 수 있으며, 사내 HR 부서에 직접 문의하는 것도 좋습니다.
🎯 꼭 챙기세요! 당신에게 유용한 마지막 팁
복직은 두 번째 첫 출근입니다. 익숙했던 공간이 낯설게 느껴질 수도 있고, 나만 뒤처진 것 같아 조급할 수도 있습니다. 하지만 육아와 일을 모두 경험한 지금의 당신은, 단단하고 유연한 존재입니다. 중요한 건 완벽한 복귀가 아니라, 일상을 회복하는 ‘균형감’ 이라는 점을 기억하세요.
복직 초반의 혼란도 곧 지나갑니다. 일보다 중요한 건 사람, 성과보다 앞서는 건 나의 속도입니다. 다시 일터로 돌아온 당신을 진심으로 응원합니다.