아이의 인생을 바꾸는 힘, 자기 조절력은 지금부터 시작됩니다

아이의 인생을 바꾸는 힘, 자기 조절력은 지금부터 시작됩니다4~7세는 자기조절력이 급속도로 발달하는 황금기입니다. 부모의 역할이 무엇보다 중요하다는 사실, 알고 계셨나요?아이를 키우다 보면 ‘왜 이렇게 말 안 듣지?’ 하고 답답할 때가 많죠. 하지만 알고 보면, 이 시기 아이는 감정을 스스로 다스리는 능력을 천천히 배우는 중이에요. 아직 말이 서툴고, 생각과 감정을 연결하는 뇌 기능이 완성되지 않았기 때문이죠. 특히 만 4~7세는 전두엽이 빠르게 발달하며 자기조절력의 기초가 형성되는 시기로, 이 시기에 부모의 지도는 아이의 미래를 좌우할 만큼 중요하답니다.이번 글에서는 자기 조절력이 무엇인지, 왜 중요한지, 그리고 어떻게 길러줄 수 있는지를 실제 사례와 함께 구체적으로 정리해봤어요. 함께 실천할 수 있는..

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• · 2025. 4. 22.
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아빠가 아무리 놀아줘도, 아이는 왜 엄마만 찾을까?

하루 종일 아이랑 뛰어놀고 책도 읽어주는데, 잘 시간만 되면 “아빠 나가!”라는 말이 날아옵니다. 처음에는 웃어넘겼지만, 자꾸 반복되다 보니 마음이 살짝 서운해지더군요.이런 경험, 나만 그런 걸까요? 전혀 아닙니다. 많은 아빠들이 겪고 있는 현실이며, 이는 결코 아빠의 노력 부족 때문이 아닙니다.발달심리학과 뇌과학의 시선으로 보면, 아이가 ‘엄마 중심’으로 반응하는 것은 너무나 자연스러운 일입니다. 하지만, 여기서 끝이 아니죠. 아이는 어느 시점부터 아빠와의 관계에서 더 깊은 신뢰와 유대를 만들어 갑니다.1️⃣ 왜 아이는 본능적으로 '엄마'를 찾을까?아기는 태어나면서부터 엄마의 심장소리, 냄새, 목소리에 익숙해져 있습니다. MIT 뇌과학연구소 연구에 따르면, 생후 3년 동안 아이의 뇌는 애착 형성에 집중..

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• · 2025. 4. 21.
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애착, 아이의 평생을 결정짓는 시작

생후 6개월부터 24개월, 이 시기를 어떻게 보내느냐가 평생을 좌우합니다육아를 시작하면서 '애착'이라는 말을 한 번쯤은 들어보셨을 거예요. 생후 6개월부터 24개월 사이, 아이의 마음을 안정시키고 세상을 믿게 만들어주는 이 중요한 시기는 맞벌이 부부들에게 특히 더 의미가 깊습니다.심리학자 노경선 교수님의 책 『아이를 잘 키운다는 것』에서도 강조되듯, 안정적인 애착은 아이가 정서적으로 안정되고, 이후 사회생활을 잘 해나가기 위한 필수 조건입니다. 그렇다면 애착은 정확히 무엇이며, 부모로서 우리는 어떤 역할을 해야 할까요?1️⃣ 애착이란 무엇인가요?애착은 아이가 신체적, 정서적으로 안전을 느끼기 위해 특정 보호자에게 가지는 깊은 정서적 유대입니다. 생존뿐 아니라 성격 형성, 자존감, 사회성 발달에도 지대한 ..

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• · 2025. 4. 20.
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아이의 스마트폰 중독, 어떻게 해결해야 할까?

스마트폰 없이도 행복한 아이로 키우는 현실적인 육아 솔루션“스마트폰을 손에 쥐면 아이가 절대 놓지 않아요.” 요즘 부모님들이 가장 많이 하는 고민 중 하나입니다. 집에서도, 외출 중에도 아이에게 스마트폰을 쥐여주는 일이 잦아지고 있죠. 물론 부모 입장에선 어쩔 수 없는 순간들이 많습니다. 하지만 습관이 되면, 아이는 스마트폰 없이 불안함을 느끼게 됩니다.그렇다고 무조건 금지하는 것이 해결책일까요? 오늘은 스마트폰을 올바르게 사용하는 방법, 그리고 중독 없이도 건강하게 성장할 수 있는 육아 전략을 소개합니다. 스마트폰과 공존하며 아이를 지키는 방법, 함께 알아볼게요.1️⃣ 스마트폰이 아이에게 미치는 영향집중력 저하, 감정 조절 어려움, 언어 지연… 특히 3세 이전의 과도한 스마트폰 사용은 뇌 발달에 부정..

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• · 2025. 4. 19.
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아이가 친구를 사귀지 못할까 걱정이라면? 사회성 키우는 6가지 방법

한 달 전, 이든이의 유치원을 가면서 시작된 작은 변화. 그 속에서 배운 진짜 육아 이야기"이든아 오늘 유치원 어땠어?""나 유치원 가기 싫어, 내일 집에 있을래"유치원에 간 지 한 달, 평소 밝고 잘 웃던 아이가 갑자기 '가기 싫다'고 말했을 때, 적잖이 당황스러웠어요. 집에서는 잘 지냈고, 친구들과도 자연스럽게 어울릴 줄 알았거든요.그 일이 계기가 되어 육아 관련 책을 찾아 읽기 시작했어요. 이든이의 변화는 단순히 적응 문제가 아니었고, 아이의 ‘사회성’이라는 중요한 발달 영역과 밀접한 관련이 있다는 걸 알게 되었죠.오늘은 저희 가정의 경험과 함께, 육아 전문가들이 전하는 사회성 발달의 핵심 원칙 7가지를 나누고자 합니다. 내 아이의 마음을 좀 더 이해하고, 함께 성장하는 데 도움이 되기를 바랍니다...

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• · 2025. 4. 19.
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내 아이의 마음을 지키는 양육, 정서적 교감이 답이다

아이의 정서를 건강하게 키우는 부모의 태도부모가 된다는 건 인생에서 가장 의미 있고도 도전적인 여정입니다. 처음 부모가 되었을 때, 수많은 기대와 걱정이 마음을 휘감았던 기억이 아직도 생생합니다.“나는 좋은 부모가 될 수 있을까?”, “우리 아이를 어떻게 행복하게 키울 수 있을까?”라는 질문을 품고 많은 육아서를 읽고, 전문가들의 조언을 찾으며 하루하루 아이와 함께 성장해왔습니다.이 글은 실제 육아 경험과 과학적 이론을 바탕으로, 정서적 교감을 중심으로 한 양육의 핵심 원칙들을 담고자 합니다. 아이의 마음을 제대로 이해하고 싶다면, 지금부터 함께 살펴보세요.1️⃣ 보호와 자율성 사이에서 균형 잡기과잉보호는 아이의 자율성 발달을 저해할 수 있습니다. 이영애 박사는 『아이의 사회성』에서 이렇게 말합니다:"부..

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• · 2025. 4. 18.
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