악명 높은 환도 통증! 이렇게 극복해요

“환도 선다”는 말 들어보셨나요? 임신 중 겪게 되는 골반 통증, 이제 정확히 알고 관리해보세요.임신 중 겪는 통증 중 ‘환도 통증’은 생소하지만 많은 엄마들이 겪는 증상이에요. 배가 점점 커지고 자세가 무너지면서 골반 주위 통증이 생기는데, 주변에서는 흔히 “환도 섰다”고 표현하곤 하죠.하지만 정확한 명칭은 ‘환도 통증’ 혹은 ‘골반 이완 증후군’이에요. 통증 부위는 엉덩이 깊숙한 곳, 양쪽 움푹 파인 부위이며, 한 번 생기면 일상생활도 불편해질 수 있죠. 지금부터 환도가 정확히 어디인지, 왜 아픈 건지, 그리고 어떻게 관리하면 도움이 되는지 차근히 알려드릴게요.🙂1️⃣ '환도 선다'는 말, 정확히 뭘 의미할까요?임산부 커뮤니티에서 흔히 “환도 섰다”는 표현을 들어보셨을 거예요. 이는 엉덩이 양쪽 깊..