산후풍이 뭐길래? 엄마들이 가장 두려워하는 그 이름!

“출산 후 진짜 조심해야 할 건 따로 있다? 산후풍에 대처하는 우리의 자세”출산을 앞두고 혹은 출산 직후, 많은 엄마들이 두려워하는 단어 하나. 바로 산후풍이에요.“몸이 바람만 스쳐도 시리고, 관절이 욱신거린다…” 산후풍은 단순한 감기나 근육통과는 전혀 다릅니다. 오늘은 재활의학과 전문의 고은님과 함께 산후풍의 원인, 특징, 예방 방법까지 꼼꼼히 짚어보겠습니다.1️⃣ 산후풍, 정확히 어떤 상태일까요?한의학에서는 출산 후 온몸에 찬 기운이 돌고 관절이 시리며 몸이 아픈 상태를 산후풍이라고 불러요. 하지만 현대 의학적으로는 근골격계·자율신경계의 불균형으로 보는 것이 더 정확해요.✔️ 출산 후 골반 이완, 근육 약화로 인한 전신 통증✔️ 자율신경계가 불안정해져 한기, 두통, 불면 등 발생✔️ 특히 골격이 작고..