삼칠일, 전통과 과학 사이: 산모와 신생아를 지키는 3주 사용설명서

옛 지혜는 살리고, 최신 의학으로 보완하는 안전한 21일아기가 태어난 뒤 처음 3주는 가족 모두가 긴장과 기쁨이 교차하는 시간입니다. 옛 기록에는 이 기간을 삼칠일이라 하여, 초이레·두이레·세이레로 지내며 금줄을 걸고 외부 출입을 삼갔다는 풍습이 전해집니다. 전염에 취약한 신생아와 회복 중인 산모를 지키려는 공동체의 지혜였지요. 오늘은 그 전통을 존중하되, 2025년 기준 보건 권고와 결합해 실제로 도움이 되는 생활 수칙만 쏙쏙 추려드립니다.핵심은 단순합니다. 불필요한 방문을 줄이고, 실내 환경을 쾌적하게 유지하며, 산모는 무리 없이 움직이고 충분히 쉬는 것. 여기에 신생아·산모의 정기 점검 시기만 기억하면, 안전하고 평온한 21일을 보낼 수 있어요. 가족이 같은 원칙을 공유할 때 갈등은 줄고, 회복은 ..