자궁 건강을 위한 습관과 음식, 임신 준비의 시작입니다

“자궁이 건강해야 아기도 건강해요. 지금부터 준비해볼까요?”자궁은 단순히 생리와 출산을 위한 기관이 아니에요. 아기에게 첫 번째 보금자리이자, 여성 건강의 바로미터죠. 특히 생리불순, 자궁근종 등 자궁 관련 질환이 있다면 임신 전부터 철저한 관리가 필요합니다.오늘은 자궁을 지키는 생활습관 7가지와 자궁에 좋은 음식 4가지를 정리해드릴게요. 임신 준비 중이거나 여성 건강에 관심이 많은 분들이라면 꼭 읽어보세요!1️⃣ 자궁 건강, 왜 지금부터 신경 써야 할까요?자궁은 단순히 임신과 출산의 기능만 담당하는 기관이 아니에요. 여성의 호르몬 균형, 생리 주기, 감정 기복, 피부 상태까지 광범위하게 영향을 미치는 여성 건강의 중심이라고 할 수 있어요.하지만 생리불순, 자궁근종, 자궁내막증 등 자궁 질환은 젊은 여성..