임신 준비, 100일 전부터 시작해야 하는 이유

건강한 아기를 만나기 위한 첫 걸음, 부부가 함께 준비하는 D-100소중한 생명을 맞이하기 위한 준비는 생각보다 더 이른 시점부터 시작되어야 해요. 많은 엄마 아빠들이 임신을 결심한 후에야 '무엇을 준비해야 할까?' 고민하곤 하지만, 임신 전 준비는 최소 3개월, 가능하면 6개월 전부터 시작하는 것이 좋아요.오늘은 ‘임신 준비 D-100’, 즉 임신 100일 전부터 부부가 함께 실천하면 좋은 준비 사항들을 알려드릴게요. 예비 부모라면 꼭 알아두셔야 할 필수 정보, 지금부터 함께 알아봐요.1️⃣ 흡연·음주는 미리 안녕 👋임신 전 금연과 금주는 필수예요. 담배의 니코틴은 난소 기능을 저하하고, 정자의 운동성을 떨어뜨려 임신 성공률을 낮추는 주요 원인이 되죠.특히 음주는 태아의 뇌 발달에 심각한 영향을 주며..