임신 전 체중계가 필요한 진짜 이유! 건강한 출발의 첫걸음

체중 관리가 임신 준비의 핵심이라고? 건강한 엄마가 되기 위한 첫 번째 준비물임신을 계획한다는 건 단순한 선택이 아니라, 몸과 마음 모두가 준비되어야 하는 긴 여정의 시작입니다. 그중에서도 건강한 출발을 위해 놓치기 쉬운 준비물이 하나 있어요. 바로 체중계입니다.체중계가 단순히 숫자를 알려주는 기계라고 생각하셨다면 오늘 포스팅이 분명 다르게 느껴지실 거예요. 표준 체중을 유지하는 것이 얼마나 임신 가능성과 건강에 영향을 미치는지, 또 어떤 기준으로 체중을 관리해야 하는지 하나하나 살펴보려 합니다. 건강한 임신과 출산을 위해 반드시 짚고 넘어가야 할 내용, 지금부터 함께 알아봐요.1️⃣ 임신 준비, 왜 체중계부터 챙겨야 할까?임신 전 건강을 점검할 때 많은 분들이 엽산이나 운동부터 떠올리곤 하지만, 사실상..