내 체력 점수는 몇 점? 무료로 알아보는 국민체력100

체력등급 인증부터 맞춤형 운동처방까지, 비용 없이 전부 가능한 국가서비스운동을 시작하기 전에 '어떤 운동이 내게 맞을까?' 망설이게 되는 순간, 선택지를 명확하게 만들어주는 서비스가 있다면 어떨까요? 요즘은 체력도 과학적으로 관리하는 시대입니다. 국민체력100은 전 연령층을 대상으로 무료 체력 측정과 운동 처방을 제공하는 국가공인 서비스입니다.측정만으로 끝나는 것이 아니라, 내 체력 수준을 등급으로 확인하고, 그 결과에 따라 운동까지 추천받을 수 있다는 점에서 실속 있는 건강관리 출발점이 될 수 있죠. 오늘 이 글에서 국민체력100을 어떻게 활용할 수 있는지 차근히 알려드릴게요. 1️⃣ 국민체력100, 어떤 서비스일까?국민체력100은 문화체육관광부와 국민체육진흥공단이 주관하는 국가공인 체력관리 프로그램입..