나도 만성피로? 12가지 증상으로 알아보는 자가 진단

나도 만성피로? 12가지 증상으로 알아보는 자가 진단분명 잠은 푹 잔 것 같은데, 아침부터 저녁까지 기운이 없고 무기력하다면? 혹시 당신도 만성피로의 늪에 빠진 건 아닐까요?하루하루 지쳐가는 일상 속에서 ‘피곤하다’는 말을 입에 달고 살고 있다면, 그저 ‘바빠서’ 혹은 ‘잠이 부족해서’라고 넘기기에는 조금 걱정이 될 수 있습니다. 하지만 충분한 휴식 후에도 사라지지 않는 피로감은 단순한 졸음과는 다른, '만성피로'의 신호일 수 있습니다. 만성피로는 우리 몸이 보내는 중요한 경고등과 같습니다. 이 글에서는 만성피로의 흔한 증상 12가지를 통해 스스로의 상태를 점검해 볼 수 있도록 돕고, 왜 피로가 계속되는지에 대한 이해를 넓혀 드릴 것입니다. 나아가 앞으로 어떻게 하면 이 지긋지긋한 피로에서 벗어나 활력을..