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👶 풍요의 계절 10월, 생명의 가치를 기억하는 하루어느새 달력이 10월 10일을 향하고 있다면, 그냥 넘기기 전에 한 번쯤 생각해보게 됩니다. "임산부의 날이라고? 무슨 날이지?" 그저 이름뿐인 기념일로 알고 지나쳤던 날, 알고 보면 꽤 깊은 의미가 숨어 있답니다.10월 10일, 이 날은 단순히 '좋은 날짜'가 아니라 생명의 시작과 그것을 품은 엄마들을 위한 법정기념일이에요. 임신, 출산, 그리고 육아로 이어지는 이 여정을 사회가 함께 안아야 한다는 메시지를 담고 있죠. 우리가 알지 못했던 제정 배경부터, 임산부가 겪는 현실적인 고민까지 함께 알아볼까요? 1️⃣ 그냥 만든 날이 아니에요! '임산부의 날' 제정 배경 임산부의 날은 2005년, 저출산 극복과 임산부 보호를 위한 법정기념일 로 지정됐어요...
먹고 싶지만 망설여지는 초콜릿, 어디까지 괜찮을까요?임신을 하면 그동안 당연하게 즐기던 것들조차 조심스러워지죠. 특히 단 음식이 당기는 시기에 초콜릿 하나 먹는 것도 망설여지는 예비 엄마들이 많아요.카페인, 당분 걱정이 앞서는 초콜릿. 정말 임신 중엔 피해야만 하는 걸까요? 오늘은 임산부의 초콜릿 섭취 기준부터, 피해야 할 종류와 대체할 수 있는 건강 간식까지 정리해드릴게요. 1️⃣ 초콜릿, 왜 걱정되나요?초콜릿은 대표적인 ‘카페인’ 식품 중 하나예요. 임산부는 카페인을 일반인보다 천천히 분해하기 때문에, 과다 섭취 시 태아의 성장에 영향을 줄 수 있습니다.✔️ 초콜릿 30g당 카페인 약 15~16mg 포함✔️ 임산부 하루 카페인 권장량: 300mg 이하✔️ 혈관 수축, 철분 흡수 방해 가능성 있음2️⃣..
출산하러 ‘원정’ 가는 현실, 공공 분만병원이 해답일까?출산을 앞두고 병원을 찾는 일조차 쉽지 않은 곳이 늘어나고 있습니다. 농촌뿐 아니라 중소도시에서도 산부인과가 하나둘 문을 닫고, 아이를 낳기 위해 몇 시간을 달려 ‘원정 출산’을 떠나는 예비 부모들이 늘고 있어요.오늘은 이렇게 분만 가능한 병원이 사라지는 이유와 정부가 추진 중인 공공 분만병원 정책의 현실적 한계까지 함께 짚어보려고 합니다. 1️⃣ 저출산만이 문제일까요? 복합적인 구조적 문제출산율이 낮아 산부인과가 줄어드는 건 당연해 보일 수 있어요. 하지만 현실은 조금 더 복잡합니다. ‘출산율 저하’는 단지 겉으로 보이는 원인일 뿐, 병원이 문을 닫는 진짜 이유는 그보다 깊습니다.✔️ 출산율 하락은 트리거일 뿐, 의료 인프라 붕괴는 구조적 문제✔️..
‘프리랜서’로 위장한 근로계약, 이제는 국세청 자료로 선제 대응계약할 때는 서로 좋다고 시작했지만, 시간이 지나면 달라집니다. 퇴직금도 없고, 보험도 없고, 보호받지도 못하는 구조. 3.3 계약이라는 편법은 누군가에게는 '자유', 또 누군가에게는 '편리함'이었을지 모르지만 이제 그 민낯이 하나둘씩 드러나고 있습니다.2025년 현재, 정부는 이런 관행을 뿌리 뽑기 위해 움직이고 있습니다. 특히 지난 10월 23일 개정된 근로기준법 제102조의2 시행은 단순한 법 조항 변경이 아닙니다. 프리랜서로 위장된 근로자를 선제적으로 가려내고, 사용자에게 법적 책임을 물을 수 있는 근거가 마련된 것이죠. 1️⃣ 이제 고용노동부가 먼저 들여다본다과거에는 근로자가 직접 신고하지 않으면 ‘가짜 프리랜서’를 잡아내는 것이 사..
흡연, 약물, 환경오염까지… 예방만으로도 충분히 막을 수 있어요임신을 준비하거나 막 임신 사실을 알게 되었을 때, 많은 부모들이 가장 걱정하는 것 중 하나는 바로 ‘기형아’ 문제일 거예요. 정밀초음파에서 아무 이상 없다고 들어도, 검사 결과가 정상이라 해도 쉽게 마음을 놓을 수 없죠.하지만 실제로 기형은 사전에 예방 가능한 요인도 많다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 예비 엄빠라면 반드시 알아야 할 기형 유발 요인 5가지에 대해 정확하고 쉽게 알려드릴게요. 1️⃣ 염색체 이상 & 유전적 질환가장 대표적인 기형의 원인은 염색체 이상과 유전적 질환입니다. 실제로 전체 태아의 약 7.5%에서 염색체 이상이 발견되며, 다운증후군이나 신체·정신적 발달 지연으로 이어질 수 있어요.✔️ 유전적 질환은 부모의 유전자에..
손 씻기부터 격리까지, 감염 예방 수칙 총정리겨울부터 초봄까지 매년 어김없이 기승을 부리는 노로바이러스 장염. 특히 6세 미만 영유아 감염자가 전체 환자의 절반 이상을 차지하고 있어 각별한 주의가 필요합니다.바이러스에 감염된 음식이나 물, 환자의 비말이나 접촉으로도 쉽게 전염되는 노로바이러스는 전염성이 매우 높기 때문에 가족 구성원 중 한 명만 감염돼도 온 가족이 고생할 수 있어요. 감염 경로부터 증상, 예방법, 그리고 가정 내 전파 차단 요령까지 지금부터 자세히 알려드릴게요. 1️⃣ 감염 경로부터 차단! 노로바이러스는 이렇게 전염돼요노로바이러스는 오염된 물, 덜 익힌 해산물, 감염자 접촉을 통해 감염됩니다. 특히 석화나 생굴 같은 조개류를 날로 먹을 경우 위험이 높고, 비말 전파도 가능해 전염성이 매우..