반응형
아이의 정서를 건강하게 키우는 부모의 태도부모가 된다는 건 인생에서 가장 의미 있고도 도전적인 여정입니다. 처음 부모가 되었을 때, 수많은 기대와 걱정이 마음을 휘감았던 기억이 아직도 생생합니다.“나는 좋은 부모가 될 수 있을까?”, “우리 아이를 어떻게 행복하게 키울 수 있을까?”라는 질문을 품고 많은 육아서를 읽고, 전문가들의 조언을 찾으며 하루하루 아이와 함께 성장해왔습니다.이 글은 실제 육아 경험과 과학적 이론을 바탕으로, 정서적 교감을 중심으로 한 양육의 핵심 원칙들을 담고자 합니다. 아이의 마음을 제대로 이해하고 싶다면, 지금부터 함께 살펴보세요.1️⃣ 보호와 자율성 사이에서 균형 잡기과잉보호는 아이의 자율성 발달을 저해할 수 있습니다. 이영애 박사는 『아이의 사회성』에서 이렇게 말합니다:"부..
이해와 공감, 그리고 일관성이 핵심입니다. 오늘부터 떼쓰기 육아가 달라집니다!육아 중 가장 당황스러운 순간 중 하나는 아이가 갑자기 바닥에 드러눕고 울부짖을 때일 거예요. "이걸 어디까지 받아줘야 하지?" "지금 이 상황, 내가 잘하고 있는 걸까?" 하는 고민이 드는 순간도 많죠.떼쓰기 행동은 아이가 자라면서 자연스럽게 나타나는 발달 과정 중 하나예요. 중요한 건, 그 행동을 단순히 나쁘다고만 보지 말고, 그 안에 담긴 이유를 이해하는 것입니다. 오늘은 떼쓰기의 원인과 유형, 그리고 부모가 실천할 수 있는 대처법을 소개합니다.1️⃣ 기질적인 요인아이마다 타고난 기질이 다르기 때문에 떼쓰기의 강도도 다르게 나타납니다. 예민한 아이는 작은 자극에도 쉽게 불안해하고, 활동적인 아이는 감정 조절이 어려워 더 격..
아이를 재우고 나면 하루가 끝. 그게 제 일상이었어요하루가 어떻게 지나가는지도 모릅니다. 퇴근 후엔 곧장 어린이집으로 달려가 이든이를 데려오고, 씻기고, 먹이고, 재우면 하루가 끝나 있어요.누구에게 투정 부릴 시간도 없이 소파에 앉은 어느 날, 거울 속 제 얼굴을 보며 생각했습니다. “이게… 진짜 나 맞아?”그렇게 감정이 멈췄고, 어느 날 문득 무너지기 시작했습니다.1️⃣ 무너졌다는 걸 너무 늦게 알았어요임신한 아내는 힘든 몸을 이끌고도 이든이에게 책을 읽어주고, 집안일도 하며 최선을 다하고 있었습니다. 그걸 보며 저는 제 힘듦조차 미안해서 말하지 못했어요. 몇 달이 그렇게 흘렀고, 어느새 아침에 눈뜨는 것조차 두려워졌습니다.출근도, 퇴근도, 이든이 등·하원도, 집에 돌아온 아내의 얼굴조차 감정 없이 바..
부모의 태도가 아이의 마음을 만듭니다사랑스러운 아이를 바라보며 부모는 하루에도 수십 번 고민합니다. 잘하고 있는 걸까? 혹시 내가 아이에게 상처 주고 있는 건 아닐까? 육아란 언제나 불확실함 속에서의 여정입니다.그중에서도 '양육 스타일'은 아이의 성격과 정서, 사회성에 지대한 영향을 미칩니다. 아이가 안정감을 느끼고 사회성을 갖추며 자라나길 바란다면, 부모의 양육 방식부터 점검해야 할 시점입니다.1️⃣ 양육 태도, 아이의 정서를 만든다부모의 감정과 행동은 아이에게 그대로 전달됩니다. 정서적으로 불안정하거나 스트레스가 많은 부모의 태도는 아이에게도 불안과 혼란으로 전이됩니다. 일관되지 못한 반응은 아이의 정서적 기반을 약하게 만들며, 불안정한 애착을 형성할 가능성이 커집니다.2️⃣ 체벌보다 애정이 효과적입..
우리 아이는 왜 다를까? 기질을 이해하면 육아의 방향이 보입니다.육아를 하다 보면 아이가 예상치 못한 반응을 보이거나 쉽게 다루기 어렵다고 느껴질 때가 많죠. 그런 순간, "우리 아이는 왜 이럴까?"라는 질문을 해본 적이 있으신가요? 아이의 문제라고 생각되던 많은 상황들이 사실은 아이의 '기질'과 관련이 있을 수 있습니다.기질은 아이가 태어날 때부터 지니는 고유한 성향이에요. 이 기질을 이해하고 아이의 특성에 맞는 방법으로 접근하면, 갈등은 줄고 아이와의 관계는 훨씬 부드러워질 수 있습니다. 오늘은 네 가지 대표적인 아기 기질과 그에 맞는 맞춤 육아법을 소개합니다.1️⃣ 순한 아이 😊신체 리듬이 규칙적이고, 낯선 환경에도 비교적 잘 적응하는 아이예요. 감정 조절이 가능하고 사회성 발달도 빠른 편입니다...
아내는 둘째를 임신 중이고, 첫째 육아는 제 몫입니다이든이와 함께 출근하고, 퇴근길에 다시 이든이를 데려오는 하루. 아내가 입덧으로 누워 있는 시간이 많아지면서 자연스럽게 첫째 육아는 제 몫이 되었습니다.아빠니까, 남편이니까 당연히 해야 한다고 생각했어요. 그런데 어느 날 문득, 거울 속 지친 제 얼굴을 보며 스스로에게 물었습니다. “이렇게까지 지쳐도 괜찮은 걸까?”그 순간 깨달았습니다. 나도 돌봄의 대상이 되어야 한다는 걸요.1️⃣ 아빠도 감정을 소모한다는 뇌과학적 진실스트레스를 받으면 뇌의 편도체가 활성화되고, 교감신경계를 자극해 코르티솔이라는 스트레스 호르몬이 분비됩니다. 이게 반복되면 만성 스트레스로 이어지고, 결국 감정 기복과 피로 누적을 가져오죠.특히 육아와 일을 병행하는 아빠의 뇌는 전두엽 ..