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임신을 하고 나서부터 하루 종일 졸음이 쏟아지고, 아무리 자도 개운하지 않다고 느끼는 경우가 많습니다. 낮에는 졸리고 밤에는 잠이 잘 오지 않는 상태가 반복되면 자연스럽게 “왜 이렇게 피곤하지?”라는 생각이 들 수밖에 없어요. 임신 초기의 졸음은 게으름이나 체력 저하라기보다, 몸이 임신 상태에 적응하는 과정에서 나타나는 자연스러운 생리적 변화에 가깝습니다. 이 변화를 이해하면 스스로를 조금 더 편하게 바라볼 수 있어요. “임신 초기에 유난히 졸린 이유” 가장 중요한 기준은 호르몬 변화로 인한 신체 반응입니다. 임신이 시작되면 ‘프로게스테론’이라는 호르몬이 급격히 증가합니다. 이 호르몬은 임신을 유지하는 데 필수적이지만, 신경계를 이완시키는 특성 때문에 몸을 나른하게 만들고 졸음을 쉽게 유발하는 경향이..
여러분, 육아는 정말 끝없는 고민의 연속 같아요. 특히 아이들 행동을 어디까지 허용해야 할지, 어떻게 제지해야 할지 매번 어렵지 않으세요? 저만 그런 줄 알았는데, 이번 최민준 소장님 강연을 보고 정말 많은 분들이 같은 고민을 하고 있다는 걸 알았답니다. 마치 친구한테 속 시원하게 얘기 듣는 것처럼 너무 유익하고 재미있었어요! 강연 시작부터 소장님의 유쾌한 입담에 웃음이 터져 나왔는데요! 아이들이 7살, 4살, 3살 차이가 나는데 '환상의 조합' 이라고 표현하시는 거 있죠? 우리 집 얘긴 줄 알고 고개 끄덕이는 분들이 많았을 거예요. 아이들이 집에서 신나게 소리 지르고 뛰어다닐 때, 엄마는 제지하고 싶은데 아빠는 괜찮다고 할 때... 다들 공감하시죠? 엉뚱한 아이 행동, 이렇게 대처해요! 소장님이 특히..
이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 매서운 겨울바람에 온몸이 움츠러드는 요즘, 여러분의 목과 얼굴, 머리는 안녕하신가요? 두꺼운 목도리와 마스크, 모자를 모두 챙기다 보면 답답함부터 느껴지기 마련이죠. 그래서 오늘은 이 모든 고민을 한 번에 해결해 줄 아이템을 소개해 드리려고 해요. 올겨울 스타일과 보온을 동시에 책임질 바라클라바 이야기입니다. “울 혼방 소재가 주는 따뜻함” 이 버튼 울 니트 바라클라바는 울이 적절히 혼방된 소재로 제작되었어요. 단순히 두껍기만 한 원단이 아니라, 피부에 닿았을 때 부드러운 촉감이 느껴집니다. 하루 종일 착용해도 까슬거림 없이 편안하게 사용할 수 있었어요. 울 혼방 특유의 포근한 보온감 이 인상적인 제품입..
“달콤한 날, 임신 중이라면 다르게 즐겨볼 이유” 빼빼로데이처럼 달콤한 분위기가 가득한 날에도, 임신 중이라면 선택의 기준은 조금 달라질 수 있어요. 당분은 에너지원이 되지만, 과도한 섭취는 엄마와 태아 모두에게 부담이 될 수 있기 때문이에요. 무조건 피하기보다, 어떤 단맛을 어떻게 즐길지 정리해두면 특별한 날도 부담 없이 보낼 수 있어요. “임신 중 당 섭취를 더 신경 쓰게 되는 이유” 임신 중에는 태아 성장으로 에너지 요구량이 늘어나지만, 호르몬 변화로 인해 혈당 조절은 오히려 불안정해지기 쉬워요. 특히 단 음식을 자주 섭취하면 혈당이 급격히 오르내릴 수 있고, 이런 상태가 반복되면 임신성 당뇨 위험이 높아질 수 있습니다. 임신성 당뇨는 비교적 흔하지만 증상이 뚜렷하지 않은 경우가 많아 관리 시기..
여러분, 혹시 아들이 공격적인 놀이를 너무 좋아해서 고민이셨던 분들 계신가요?딸 가진 엄마들은 도무지 이해 못 하는 이 '공격성' 때문에 남편이랑 실랑이 벌인 경험, 저만 있는 거 아니죠? 이번에 본 영상에서 강사님이 엄마들에게 질문을 던지는데, 많은 분들이 공감하시는 모습이었어요.남편이 아이랑 놀아주는 건 좋은데, 왜 맨날 공격적인 놀이만 하는지 모르겠다고요.이거 보면서 '어 내 얘기네?' 하신 분들 많으실 것 같아요. 아들은 왜 공격적인 놀이를 좋아할까요? 영상 초반에 강사님이 이 주제를 명확하게 짚어주시더라고요.“공격적인 놀이를 좋아하는 우리 아들”이라는 자막을 보는데, 마음속으로 크게 외쳤어요. '맞아! 우리 아들도!' 왜 우리 아들들은 공격적인 놀이를 그렇게 좋아하는 걸까요? 신기하게도 아들..
이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 매서운 칼바람에 얼굴이 얼어붙고, 코끝이 시려웠던 경험 있으신가요? 특히 오토바이, 자전거, 스노우보드를 즐기는 분들이라면 겨울철 찬 공기가 더욱 반갑지 않을 거예요. 이제 더 이상 추위 때문에 움츠러들 필요 없어요. 겨울 야외 활동을 보다 편안하게 만들어 줄 방한 아이템을 소개해 드릴게요. “K2 세이프티 방한 바라클라바가 특별한 이유” K2는 오랫동안 신뢰를 받아온 브랜드로 잘 알려져 있죠. 이 바라클라바는 얼굴을 가리는 수준을 넘어 겨울 바람으로부터 머리와 얼굴을 함께 보호해 줍니다. 국내 생산 제품이라 마감과 품질 면에서도 안정감이 느껴졌어요. 겨울 야외 활동을 고려한 방한 설계 가 인상적이었습니다..