“숨지 않아도 괜찮아” 규칙보다 웃음이 먼저인 41개월 아이

이든이와의 숨바꼭질에서 배운, 규칙 교육의 진짜 시작아이를 키우다 보면 매일이 작지만 커다란 질문의 연속입니다. 이든이와 숨바꼭질을 하던 어느 날도 마찬가지였어요. 술래인 제가 눈을 감고 숫자를 세는 동안, 이든이는 숨는 대신 제 앞에 서서 환하게 웃고 있었습니다. 그 웃음이 얼마나 귀엽던지 웃음이 터졌지만, 문득 이런 생각이 들더군요. ‘이래도 괜찮은 걸까?’ 보드게임을 할 때도 그랬습니다. 주사위를 굴리고 차례를 기다리는 간단한 규칙조차 이든이에겐 여전히 어려운 일이었죠. 아직 41개월. 어쩌면 너무 당연한 걸지도 모르겠습니다. 하지만 부모인 저는 어느새 '기다려야 해', '이건 이렇게 해야 해'라며 설명하고, 기대하고 있었던 거예요.이 글에서는 ‘아이들은 언제, 어떻게 규칙을 배우는가’에 대한 질..

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• · 2025. 4. 18.
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감정 공감만으로 충분할까? 뇌과학이 알려주는 육아의 균형

공감도, 훈육도 놓치지 않는 진짜 육아법을 고민하다누군가는 말합니다. “아이의 감정을 먼저 읽어줘야 해요.” 또 누군가는 “아이의 행동엔 분명한 경계가 필요합니다”라고 말하죠. 시대는 변했고, 육아도 변했습니다. 하지만 그 변화 속에서도 늘 고민이 남습니다.요즘 저는 우리 이든이의 마음을 더 깊이 들여다보려고 노력 중입니다. 감정을 공감해주는 것도, 훈육의 경계를 알려주는 것도 모두 아이를 위한 일이니까요. 그런데 문득 이런 생각이 들었어요. ‘감정 공감만으로 과연 충분할까?’이 글에서는 감정을 존중하는 육아가 왜 중요한지, 하지만 그것만으로는 왜 부족한지를 이야기해보려 합니다. 과학적으로도 뒷받침된 ‘균형 잡힌 육아법’에 대해 함께 고민해보는 시간이 되길 바랍니다.1️⃣ 감정 공감, 왜 육아에서 중요한..

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• · 2025. 4. 18.
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내 아이의 마음을 지키는 양육, 정서적 교감이 답이다

아이의 정서를 건강하게 키우는 부모의 태도부모가 된다는 건 인생에서 가장 의미 있고도 도전적인 여정입니다. 처음 부모가 되었을 때, 수많은 기대와 걱정이 마음을 휘감았던 기억이 아직도 생생합니다.“나는 좋은 부모가 될 수 있을까?”, “우리 아이를 어떻게 행복하게 키울 수 있을까?”라는 질문을 품고 많은 육아서를 읽고, 전문가들의 조언을 찾으며 하루하루 아이와 함께 성장해왔습니다.이 글은 실제 육아 경험과 과학적 이론을 바탕으로, 정서적 교감을 중심으로 한 양육의 핵심 원칙들을 담고자 합니다. 아이의 마음을 제대로 이해하고 싶다면, 지금부터 함께 살펴보세요.1️⃣ 보호와 자율성 사이에서 균형 잡기과잉보호는 아이의 자율성 발달을 저해할 수 있습니다. 이영애 박사는 『아이의 사회성』에서 이렇게 말합니다:"부..

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• · 2025. 4. 18.
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떼쓰는 아이, 어떻게 해야 할까? 부모를 위한 4단계 대응법

이해와 공감, 그리고 일관성이 핵심입니다. 오늘부터 떼쓰기 육아가 달라집니다!육아 중 가장 당황스러운 순간 중 하나는 아이가 갑자기 바닥에 드러눕고 울부짖을 때일 거예요. "이걸 어디까지 받아줘야 하지?" "지금 이 상황, 내가 잘하고 있는 걸까?" 하는 고민이 드는 순간도 많죠.떼쓰기 행동은 아이가 자라면서 자연스럽게 나타나는 발달 과정 중 하나예요. 중요한 건, 그 행동을 단순히 나쁘다고만 보지 말고, 그 안에 담긴 이유를 이해하는 것입니다. 오늘은 떼쓰기의 원인과 유형, 그리고 부모가 실천할 수 있는 대처법을 소개합니다.1️⃣ 기질적인 요인아이마다 타고난 기질이 다르기 때문에 떼쓰기의 강도도 다르게 나타납니다. 예민한 아이는 작은 자극에도 쉽게 불안해하고, 활동적인 아이는 감정 조절이 어려워 더 격..

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• · 2025. 4. 17.
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감정이 멈춘 아빠, 새벽에 다시 살아났습니다

아이를 재우고 나면 하루가 끝. 그게 제 일상이었어요하루가 어떻게 지나가는지도 모릅니다. 퇴근 후엔 곧장 어린이집으로 달려가 이든이를 데려오고, 씻기고, 먹이고, 재우면 하루가 끝나 있어요.누구에게 투정 부릴 시간도 없이 소파에 앉은 어느 날, 거울 속 제 얼굴을 보며 생각했습니다. “이게… 진짜 나 맞아?”그렇게 감정이 멈췄고, 어느 날 문득 무너지기 시작했습니다.1️⃣ 무너졌다는 걸 너무 늦게 알았어요임신한 아내는 힘든 몸을 이끌고도 이든이에게 책을 읽어주고, 집안일도 하며 최선을 다하고 있었습니다. 그걸 보며 저는 제 힘듦조차 미안해서 말하지 못했어요. 몇 달이 그렇게 흘렀고, 어느새 아침에 눈뜨는 것조차 두려워졌습니다.출근도, 퇴근도, 이든이 등·하원도, 집에 돌아온 아내의 얼굴조차 감정 없이 바..

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• · 2025. 4. 17.
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내 아이의 정서를 바꾸는 단 하나의 열쇠, 양육 스타일

부모의 태도가 아이의 마음을 만듭니다사랑스러운 아이를 바라보며 부모는 하루에도 수십 번 고민합니다. 잘하고 있는 걸까? 혹시 내가 아이에게 상처 주고 있는 건 아닐까? 육아란 언제나 불확실함 속에서의 여정입니다.그중에서도 '양육 스타일'은 아이의 성격과 정서, 사회성에 지대한 영향을 미칩니다. 아이가 안정감을 느끼고 사회성을 갖추며 자라나길 바란다면, 부모의 양육 방식부터 점검해야 할 시점입니다.1️⃣ 양육 태도, 아이의 정서를 만든다부모의 감정과 행동은 아이에게 그대로 전달됩니다. 정서적으로 불안정하거나 스트레스가 많은 부모의 태도는 아이에게도 불안과 혼란으로 전이됩니다. 일관되지 못한 반응은 아이의 정서적 기반을 약하게 만들며, 불안정한 애착을 형성할 가능성이 커집니다.2️⃣ 체벌보다 애정이 효과적입..

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• · 2025. 4. 17.
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